เมนูกุ้งอบวุ้นเส้น สำหรับคนที่ไม่รู้ว่าเย็นนี้จะทำอะไรรับประทานดี
ใครที่เบื่ออาหารไม่รู้จะรับประทานอะไรดี ต้ม ผัด แกง ทอดก็ทำมาครบทุกเมนูแล้วเนื้อสัตว์ในตู้เย็นซื้อมาไว้เต็มตู้ไปหมด หมู เนื้อ ปลา กุ้ง จะเอาไปทำเมนูอะไรดี วันนี้เรามีเมนูกุ้งอบวุ้นเส้นมาฝากสำหรับคนที่ไม่รู้ว่าเย็นนี้จะทำอะไรรับประทานดี เมนูกุ้งอบวุ้นเส้น คือเป็นเมนูอาหารไทยรวมกันอาหารจีนเป็นเมนูอาหารที่นิยมทั้งชาวไทย และชาวต่างชาติ เมนูกุ้งอบวุ้นเส้นโดดเด่นที่ความอร่อยของวุ้นเส้นเหนียวนุ่ม หอมเครื่องเทศต่างๆ ที่ใส่ลงไปอบในหม้อ ประโยชน์ของเมนูกุ้งอบวุ้นเส้น เมนูกุ้งอบวุ้นเส้นเป็นเมนูอาหารสำหรับทุกวัยเป็นเมนูที่รับประทานง่าย แถมยังได้คุณค่าทางโภชนาการอาหาร และประโยชน์ต่างๆ มากมาย วันนี้จะมีเกล็ดความรู้ของวัตถุดิบในการทำเมนูกุ้งอบวุ้นเส้นมาบอกทุกคนกันนะคะ สำหรับวุ้นเส้นที่เป็นวัตถุดิบหลักในเมนูนี้วุ้นเส้นเกิดจากการนำถั่วเขียวมาแปรรูปในวุ้นเส้นมีทั้งโปรตีน , คาร์โบไฮเดรต , ไฟเบอร์ , วิตามินบี 6 และธาตุเหล็ก และยังมีประโยนชน์อีกมากมาย การรับประทานวุ้นเส้นนั้นยังมีไขมันต่ำใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่แนะนำเมนูกุ้งอบวุ้นเส้นเลยนะคะ สำหรับกุ้งที่เป็นนางเอกของงานนี้กุ้งเป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ และโปรตีนสูง โดยกุ้ง 1 ถ้วยจะมีแคลอรี่น้อยกว่า 100 แคลอรี่ และกุ้ง 100 กรัมมีโปรตีน 24 กรัม ซึ่งประโยชน์ของกุ้ง คือกุ้งอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น ซีลีเนียมที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีส่วนช่วยในการชะลอก่อนวัย ส่วนผสมในการทำเมนูกุ้งอบวุ้นเส้น กุ้ง 8 – […]