เมนู ปลาหมึกผัดผงกะหรี่ เมนูที่ดูเหมือนจะทำเองได้ยาก
เมนูอาหารที่ทางเรามีมานำเสนอให้ทุกคนในวันนี้เป็นเมนูที่เชื่อว่าหากไปทานร้านอาหารซีฟู๊ดก็เป็นต้องสั่งมาทานกัน นั้นก็คือเมนูปลาหมึกผัดผงกะหรี่ เมนูที่ดูเหมือนจะทำเองได้ยาก แต่ขอบอกเลยว่าหากวันนี้ คุณได้อ่านบทความของเรา เชื่อว่าคุณก็จะสามารถทำเมนูปลาหมึกผัดผงกะหรี่ทานเองได้ที่บ้านแน่นอน ไม่รอช้านะคะเรามาดูประโยชน์ วัตถุดิบ และวิธีการทำกันเลยดีกว่า ประโยชน์ของปลาหมึกผัดผงกะหรี่ เนื่องจากในวันนี้เราจะมาทำเมนูปลาหมึกผัดผงกะหรี่ เพราะฉะนั้นส่วนผสมหลักก็จะเป็นอะไรไปไม่ได้เลย นอกเสียจากปลาหมึก โดยปลาหมึกเป็นอาหารทะเลที่มีประโยชน์ เพราะในปลาหมึกมีโอเมกา 3 ที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยโอเมกา 3 ดังกล่าวมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเด็ก ทั้งด้านสติปัญญา และด้านร่างกาย แถมปลาหมึกยังช่วยป้องกันการอักเสบของกล้ามเนื้อกระดูกและข้อ และอยากจะนำเสนอสำหรับสาวๆ ก็คือปลาหมึกมีปริมาณคอลาเจนสูงแถมยังดูดซึมได้ง่าย โดยคลอเรสเตอรอลในปลาหมึกมีส่วนช่วยในการจะบำรุงผิวหนังทำให้ผิวหน้าไม่เหี่ยวย่น รักษาสิวและช่วยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ด้วยนะคะ และสุดท้ายหากใครที่เป็นโรคคอพอกหรือภาวะขาดสารไอโอดีนปราหมึกก็ช่วยได้ เพราปลาหมึกมีไอโอดีนที่ช่วยรักษาผู้ป่วยที่มีอาหารคอพอกได้นั้นเอง วัตถุดิบในการทำปลาหมึกผัดผงกะหรี่ มีดังนี้ ปลาหมึก 500 กรัม กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา ผงกะหรี่ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ พริกชี้ฟ้าแดงหั่น 1 […]