พิซซ่าผักโขมคีนัว อร่อยแบบอาหารลีนๆ
ใครอยากกินพิซซ่าแบบไม่รู้สึกผิดบ้าง ที่กินแล้วต้องมานั่งชั่งน้ำหนักว่ากลัวขึ้นกีโล มาวันนี้เรามาหาวิธีทำพิซซ่าแบบไม่ต้องรู้สึกผิดเวลากินกันดีกว่า เพราะว่ามีทั้งกากใย และวิตามินจากผักทั้งหลายที่ใส่เข้าไป เรียกว่า อาหารซุปเปอร์ฟู้ดแทนอาหารขยะได้เลย ตามกันมาดูกันเลย ลืมบอกไปว่าพิซซ่าง่ายๆ แบบนี้ไม่ต้องใช้เตาอบด้วยนะเออ วัตถุดิบ และเครื่องปรุง 1.ผักโขมต้มจนเปื่อยบีบน้ำออกให้แห้ง 3 ทัพพี สับหยาบๆ 2.ไข่ขาว 2 ฟอง 3.บัตเตอร์ สควอร์ 2 ช้อนโต๊ะ ต้มจนนิ่มแล้วบดให้เละ 4.เชดดาร์ชีส แบบขูด 5.คีนัวสีขาวหุงสุกแล้ว 2 ทัพพี 6.พริกไทยป่นสีขาว เกลือ โยเกิร์ตกรีก 7.น้ำมันมะกอก วิธีทำ 1.นำไข่ขาว 2 ฟอง กับคีนัวหุงสุกแล้ว ผักโขมที่สับหยาบ บัตเตอร์ สควอร์ ตีให้เข้ากันดี แล้วปรุงรสด้วยพริกไทยป่นขาว กับเกลือ วางกระทะใส่น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ 2.น้ำมันร้อนเทเครื่องทั้งหมดลงทำเป็นแผ่นเหมือนพิซซ่า อย่าทำบางไปเพราะเวลาพลิกจะยาก รอพลิกรอบที่สอง แล้วโรยเชดดาร์ ชีสท้อปปิ้ง ตักลงจาน หั่นแบ่งเป็น 4-6 […]