“แกงแคไก่” เมนูอาหารภาคเหนือเพื่อสุขภาพ
สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูในการลดน้ำหนัก บอกเลยว่าเมนูแกงแคไก่ ก็เป็นอีกหนึ่งเมนูที่จะช่วยให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้ เพราะเนื่องจากเมนูนี้จะประกอบด้วยผักมากมาย หลากหลายชนิด จึงทำให้คุณสามารถรับประทานผัก พร้อมกับเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำได้ ซึ่งแน่นอนเลยว่าหากคุณใช้ไก่เป็นส่วนประกอบ สามารถใช้ส่วนของอกไก่ จะช่วยให้ได้รับไขมันที่น้อยลงได้อย่างแน่นอน หากใครอยากรู้เมนูสุขภาพอย่างแกงแคว่าทำอย่างไร เขาสามารถเข้ามาดูกันได้เลย ส่วนผสมแกงแคไก่ เนื้อน่องไก่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 1 จาน น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ ผักตำลึง 1 กำมือ เนื้อมะพร้าวอ่อน 1 ถ้วยตวง ยอดชะอมตัด 1 ถ้วย ถั่วฝักยาวหั่น 2 ต้น มะเขือพวง 10-20 เม็ด ใบชะพลู 4 ใบ ใบมะกรูด 3 ใบ ผักชีฝรั่งหั่นหยาบ 2 ต้น เห็ดฟาง 3 ดอก น้ำซุป 3 ถ้วย ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ […]