3 เมนูเครื่องดื่มแก้หวัดในฤดูฝน ไม่ต้องกังวลเมื่อคุณไม่สบาย กินอะไรดี

3 เมนูเครื่องดื่มแก้หวัดในฤดูฝน ไม่ต้องกังวลเมื่อคุณไม่สบาย

ในฤดูฝน ถือว่าเป็นอีกฤดูที่เราสามารถป่วยได้ง่าย เมื่อน้ำฝนโดนร่างกายของเราจำนวนมากและเป็นระยะเวลานาน เพราะเราไม่ทราบเลยว่าน้ำฝนได้ปนเปื้อนกับเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกในอากาศมากน้อยเพียงใด หากคุณกำลังป่วยเพราะถูกน้ำฝน หรือเพราะอากาศเปลี่ยนแปลง เราขอแนะนำตัวช่วยที่ทำให้อาการไข้หวัดของคุณดีขึ้นได้ ด้วยเครื่องดื่มแก้หวัดนั่นเอง จะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย!

น้ำมะนาว

น้ำมะนาว เป็นเครื่องดื่มที่คนไทยนั้นใช้สำหรับแก้ไข้หวัดมานาน เพราะเป็นเครื่องดื่มที่มีวิตามินซีสูง ช่วยแก้ในเรื่องการไอ เจ็บคอ จิบแล้วจะทำให้ชุ่มคอได้ หากคุณเป็นหวัดแล้วเจ็บคอ น้ำมะนาวเป็นตัวช่วยได้ดีเลยทีเดียว คุณจะเลือกใช้มะนาววไทยหรือเลมอนก็ได้ตามชอบ โดยการทำเป็นเครื่องดื่มนั้น สามารถนำมาคั้นแล้วผสมน้ำอุ่น การนำน้ำมะนาวมมาผสมกับน้ำอุ่นและน้ำตาลทราย หรือการดื่มน้ำผึ้งผสมมะนาว ก็ช่วยคุณได้

น้ำขิง

เครื่องดื่มชนิดนี้ก็มีฤทธิ์แก้ไข้ แก้หวัดด้วยเช่นเดียวกัน อีกทั้งยังมีสรรพคุณมากมายอีกด้วย เช่น แก้จุกเสียด อาเจียน เป็นต้น หากคุณต้องการเครื่องดื่มแก้หวัดหลังจากที่ป่วย ก็สามารถหาซื้อได้ง่ายดายมาก ไม่ต้องคั้นน้ำขิงดื่มเองให้เสียเวลา เพราะมีผู้ผลิตเครื่องดื่มขิงสำเร็จรูป มีลักษณะเป็นผง ชงกับน้ำดื่ม โดยสามารถชงได้ทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น แต่ขอแนะนำว่าผู้ป่วยควรชงกับน้ำร้อน เพื่อให้ฤทธิ์ความเผ็ดร้อนของขิงนั้นทำงานได้ดีขึ้นนั่นเอง

น้ำชา

โดยปกติแล้ว เรามักจะพบการจำหน่ายชาหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นน้ำชาที่มีการปรุงรส ที่เรามักจะคุ้นชิน ที่มักจะมีบริษัทผู้ผลิตและจำหน่ายในรูปแบบของซอง กล่อง หรือขวด นอกจากนี้ก็ยังมีชาที่ไม่ปรุงรส โดยนิยมชงดื่มด้วยน้ำร้อน ซึ่งจะทำให้คุณได้รับประโยชน์จากชามากขึ้น ชานั้นมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายมาก เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้คุณสามารถฟื้นตัวจากอาการไข้ได้รวดเร็วมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังทำให้ร่างกายอบอุ่นอีกด้วย

โดยปกติแล้ว เรามักจะพบการจำหน่ายชาหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นน้ำชาที่มีการปรุงรส ที่เรามักจะคุ้นชิน ที่มักจะมีบริษัทผู้ผลิตและจำหน่ายในรูปแบบของซอง กล่อง หรือขวด นอกจากนี้ก็ยังมีชาที่ไม่ปรุงรส โดยนิยมชงดื่มด้วยน้ำร้อน ซึ่งจะทำให้คุณได้รับประโยชน์จากชามากขึ้น ชานั้นมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายมาก เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้คุณสามารถฟื้นตัวจากอาการไข้ได้รวดเร็วมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังทำให้ร่างกายอบอุ่นอีกด้วย

เมื่อคุณป่วยในฤดูฝน หลังจากที่คุณได้ถูกน้ำฝนสาดหรือต้องอยู่ในพื้นที่ที่มีฝนตกหนักมาก แต่ไม่สามารถที่จะหาที่หลบฝนได้ ทำให้ป่วยไข้หวัด ก็ขอให้คุณลองนำเอา 3 เมนูเครื่องดื่มแก้หวัดนี้ไปทำเป็นเครื่องดื่มสำหรับบรรเทาอาการหวัดของคุณได้เลย รับรองเลยว่าเมื่อคุณได้ลองเครื่องดื่มที่เป็นสมุนไพร ทำจากธรรมชาติ ไม่ต้องใช้ยารักษาอาการไข้หวัด เท่านี้ก็จะช่วยให้คุณอาการดีขึ้นจนหายป่วยได้แล้ว

#เครื่องดื่มแก้หวัด #กินอะไรดี #เครื่องดื่มคุณภาพ